５月のブリージングストレッチ講座、開催しました！

 

 

ブリージングストレッチとは・・・・

自分の呼吸を感じてカラダを整える、

だれでもできる生活ストレッチ。

 

 

森先生が、ストレッチの効果ややり方などを、丁寧に説明してくださいます。

 

 

季節の体調不良に合わせて、

ストレッチ内容が変わります。

 

 

普段、運動をしたり、ストレッチをしたりなど、

自分で自宅でするのが難しいかたも沢山いるかと思います。

 

こうして月１回、

先生の指導のもと、また、みんなでワイワイ楽しくやることは、

心も体も元気になれるのでオススメです♪

 

そして、森先生はお豆腐の販売もしておりますので、

講座が終わった後は美味しいこだわりのお豆腐も購入できます！

濃厚で、他とは違うお豆腐、食べたらわかっていただけると思いますので、

是非１度食べてみてください♪

お豆腐だけの購入もできますので、次回のストレッチ講座の日に是非お買い求めくださいね♪

 

また、森先生の奥さんの作る、

愛情たっぷりの無添加のおやつも同時に購入できます。

やさしい味で、何個でも食べられる、ほっこりするスイーツ♪

こちらも是非食べていただきたいです♪

 

 

次回の日程はこちら！

 

 

◯日時
６月２８日（金）１０時３０分～
（６０分から７５分程度）


◯場所
建築工房 集（つどい）
http://www.kobotsudoi.co.jp/

JR相模線 門沢橋駅すぐ

神奈川県海老名市門沢橋1-21-17
０４６-２４４-４６４３
https://goo.gl/maps/pa6nhqBBfiw



お車の方はセブンイレブン門沢橋店向かいのコインパーキングをご利用ください。
一日５００円 （満車の場合もあります。）


◯持ち物
ヨガマットや大きめのバスタオル
動きやすい服装
５本指靴下（素足より靴下着用）
フェイスタオル
水分補給の水など

内臓を労わるため空腹の状態でお越しください。

朝食に旬の果物、具なしの味噌汁など酵素を多く含むものや発酵食品なとオススメです。


◯参加費

２５００円

はじめてのかたは、体験価格

１０００円で参加できます！

是非、この機会にお試しください♪

お昼ご飯付き希望の方は
別途１０００円で承ります


◯定員 ４名
※参加の方は６月２１日までに
ご飯有り、無しをご連絡くださいませ。

◯主催者 森のストレッチ

◯講師
ブリージングストレッチ指導員 森 渉
moricafesun@gmail.com

http://ameblo.jp/moricafesun





・ブリージングストレッチさわやかクラス
整体じかん。スケジュール
http://ameblo.jp/moricafesun/entry-12291152451.html


・整体じかん。ご案内
https://ameblo.jp/moricafesun/entry-12302193061.html


・もりかふぇ プロフィール
http://profile.ameba.jp/detail/moricafesun/


・さわやかクラスFBページ
https://www.facebook.com/breathing.sawayaka/
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株式会社　建築工房集　代表取締役　清水哲也

神奈川県海老名市門沢橋１－２１－１７
※ＪＲ相模線門沢橋駅前にあります。
電話　０４６－２４４－４６４３
FAX　０４６－２４４－４７４３
メール　info@kobotsudoi.co.jp
HP　http://www.kobotsudoi.co.jp/
午前９：００~午後６：００
定休日　水曜日（他当社指定休日有）
※お車は当社の目の前に停められます
(マルシェやワークショップ開催日は停められません）
※ショールーム内にキッズスペースもあります
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＜ショールーム無料貸しスペースあり＞
【無料で開放しております】
ワークショップなどにお使いください♪
使いたいかたは、お気軽にご連絡ください
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