毎月開催しております、マミーズヨガ。
１１月は１１日　月曜日に開催しました！

みなさん、日々のストレスを発散しながら、のびのびと
楽しそうにヨガを体験！

冷えが気になるこの季節。
足先から全身をしっかり動かす動きから始め、
血の巡りがよくなってポカポカ♪

三谷先生のヨガは、無理なく楽しくが基本です。

子育ての悩みを相談しながら。
集（つどい）にある授乳室を使いながら。
赤ちゃんが泣いたら、ぬくもりある無垢のフローリングでオムツを替えながら。

ここでは周りも気にせず、
お母さんと赤ちゃんが優先です♪
そんな環境で、ヨガができるなんて、
とっても贅沢で、心から楽しみ、くつろげる♪

 

 

次回の日程はこちら↓

毎日の育児をもっと楽しく、快適にできるならそうしたいですよね♪

 

●肩こり・腰痛トラブルなどが気になる

●ホルモンバランスの乱れを整えたい

●子どもと遊ぶ筋力アップ、体力が欲しい

●育児の合間にリフレッシュしたい

●育児のイライラを楽にしたい

日々の様々な悩みが、このヨガで解決できちゃいます。

 

ヨガがはじめてでも、体がかたくても大丈夫！
安心してお越しください♪
無理なく楽しめるように、ひとりひとりに合わせて指導してくれます。

 

（日にち）２０１９年12月27日（金）

（時間）１２時１５分〜１３時１５分

（場所）建築工房集（つどい）

※JR相模線　門沢橋駅徒歩３分。

お車でのご来場はできません。セブンイレブン向かいに

１日５００円のコインパーキングがございます。

（参加費）１５００円（初回のかた１０００円）

（持ち物）ヨガマット（バスタオル）・飲み物

動きやすい服装でお越しください

※授乳やオムツ替えは自由♪

専用ルームがあるので、ご安心ください♪

赤ちゃんが泣きっぱなしでも、動き回っても大丈夫♪

 

ご予約はチラシにある専用フォームやメール、

または集（つどい）までご連絡ください。

 

WEB予約はこちら↓

https://airrsv.net/manmaruyoga/calendar

 

メールでの予約はこちら↓

manmaruyoga@gmail.com

 

お電話でのご予約は建築工房集（つどい）まで↓

０１２０－７６２－１０１